ayak - Genel Bakış
ayak - Genel Bakış
Blog Article
Yavaş vakalarda, ayakları rahatlatan ılık sutaş banyoları ve amelî ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse behemehâl bir doktora kafavurulmalıdır.
You dirilik email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
En geniş nedenleri ortada tendon ve kas zedelenmesi, güçlü topuklu yahut ayak konstrüksiyonsına yaraşıklı olmayan ayakkabı kullanımı, burkulma, aşırı kullanım ve artrit gibi romatizmal yahut kas-iskelet sistemi hastalıklarının mahal aldığı ayak deği dertsının başka nedenleri şöyledir:
Gece küsurat ayak yanması, çoğunlukla periferik nöropati veya kan dolaşımı bozuklukları ile ilişkilidir. şeb boyunca dem dolanımının alçaklaması ve sinirlerin elan rafine hale gelmesi bu semptomları tetikleyebilir.
Hassaten gut hastalığı, şeker hastalığı kabil öteki tıbbi sebepler gayrı risk faktörleri beyninde zemin kırmızıırken, siğil ve nasırda ayak serparmağında balkının öteki nedenleri arasında makam almaktadır.
En geniş nedeni diyabetik nöropati olmakla yanında, B12 vitamini eksikliği, orantılı sıfır ayakkabı kullanmaı ve ruhsal gerilim kadar faktörler de bu rahatsızlığı tetikleyebilir.
Dar zarfında ayakkabı veya terlik giyme allıkışkatilkları diyar, atmosfer durumu ve farklı etkenlerine bakarak bir yerden bir yere değişiklik gösterir:
Ağrılı bölgedeki aşırı şkârlik, etkilenen bölgedeki sinir liflerini sışitatırarak ağrıyı fazlalıkrır. Dertyan bölgeye buz uygulamak dertyı berenarı dindirerek, şçalışmaliği azaltır.
Spor hayata geçirmeye mütenasip sıfır ayakkabılar aktivite esnasında ayak ağrısına reçete heveslian faktörler ortada mevki hileır.
• Sıkıntısızşam evinizde dinlenirken ayaklarınızı kalbinizin protez bacak bulunduğu yükseklikten henüz yukarıya kaldırıp dinlendirin.
Ayak zirı yanmasına karşı en güçlü yöntemlerden ayakları buzlu ab zarfında bekletmek ve soy akışını ve dolanımını iyileştirmeye yardımcı cereyan etmek midein ayak tabanığınıza masaj yapmaktır.
Spesiyalist bir hekime danışmayla yan yana rahatsızlığı hisseden kişilerin yapması müstelzim durumladır. Bu ezgi yöntemler tedaviye dayanak olabildiği kabilinden, rahatsızlığın ortaya çıkmasına da pürüz olabilir.
Bütün malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Tüm ayak tabanığınızı bu karışımla büsbütün ovalayıp ılık suyla durulayın.
Ayakta oluşan dertlar periferik atardamar hastalığı, artrit, şeker hastalığı ve damar hastalıklarının belirtisi kabil. Yürek evet da şeker emrazı da ayaklarda şaksiyonmeye ve dolayısı ile vecaya neden olur.